食物繊維（総量） 21 g分の食品（601〜610）

0.3 g

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
× 70
0.3 g

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 70
1.4 g

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 15
0.1 g

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 210
3.1 g

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 6.8
4.6 g

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 4.6
0.1 g

（可食部8 gあたり）
パイナップル（砂糖漬）
× 210
0.3 g

（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
× 70
0.1 g

（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
× 210
0.3 g

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
× 70

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