食物繊維（総量）の含有量（食品）
（221〜230）
0.8 g
（可食部20 gあたり）
ひとえぐさ（つくだ煮）
1 g
（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
0.5 g
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
17.6 g
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
7.4 g
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
61.5 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
0.4 g
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
0.4 g
（可食部10 gあたり）
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
2.9 g
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
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