食物繊維（総量） 30 g分の食品（711〜720）

• 

  1.1 g

  （可食部400 gあたり）

  メロン（露地メロン、生）
  × 27.3
• 

  1.1 g

  （可食部400 gあたり）

  メロン（温室メロン、生）
  × 27.3
• 

  0.6 g

  （可食部140 gあたり）

  ぶどう（生）
  × 50
• 

  0.2 g

  （可食部30 gあたり）

  パイナップル（缶詰）
  × 150
• 

  0.2 g

  （可食部40 gあたり）

  なつみかん（缶詰）
  × 150
• 

  0.9 g

  （可食部250 gあたり）

  タンゴール（砂じょう、生）
  × 33.3
• 

  0.3 g

  （可食部64 gあたり）

  みかん（缶詰、果肉）
  × 100
• 

  1 g

  （可食部200 gあたり）

  豆腐（焼き豆腐）
  × 30
• 

  2.3 g

  （可食部450 gあたり）

  豆腐（沖縄豆腐）
  × 13
• 

  0.1 g

  （可食部15 gあたり）

  白玉粉
  × 300