食物繊維（総量）の含有量（食品）（321〜330）

5.7 g

（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
2.5 g

（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
0.4 g

（可食部12 gあたり）
乾パン
0.9 g

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
0.6 g

（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
1.6 g

（可食部60 gあたり）
やなぎまつたけ（生）
0.9 g

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
0.8 g

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
5.8 g

（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
3.9 g

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）

< 1 … 33 … 132 >