食物繊維（総量）の含有量（食品）（371〜380）

2.8 g

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
2.6 g

（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
0.5 g

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
2.2 g

（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
0.5 g

（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
1.4 g

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
6.8 g

（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
0.5 g

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
2.7 g

（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
3.4 g

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）

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