食物繊維（総量） 38 g分の食品（541〜550）

0.3 g

（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
× 127
0.3 g

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
× 127
2.6 g

（可食部150 gあたり）
赤飯
× 14.6
0.3 g

（可食部15 gあたり）
きび（精白粒）
× 127
1.7 g

（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
× 22.4
3.8 g

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
× 10
1.1 g

（可食部70 gあたり）
あんず（生）
× 34.5
0.8 g

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
× 47.5
1.9 g

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
× 20
1.7 g

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
× 22.4

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