食物繊維（総量）の含有量（食品）（401〜410）

1.4 g

（可食部56 gあたり）
げっぺい
1 g

（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
1.9 g

（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
0.4 g

（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.8 g

（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
6.8 g

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
1.3 g

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
0.5 g

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
2.3 g

（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
2.9 g

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）

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