食物繊維（総量）の含有量（食品）（541〜550）

0.3 g

（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
0.3 g

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
2.6 g

（可食部150 gあたり）
赤飯
0.3 g

（可食部15 gあたり）
きび（精白粒）
1.7 g

（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
3.8 g

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
1.1 g

（可食部70 gあたり）
あんず（生）
0.8 g

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
1.9 g

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
1.7 g

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）

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