食物繊維（総量）の含有量（食品）
（561〜570）
1.5 g
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
4.3 g
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
3.2 g
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
12.4 g
（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
0.8 g
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
27 g
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
1.9 g
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
3 g
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
1.2 g
（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
4.3 g
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
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