食物繊維（総量）を多く含む食品（541〜560位）（可食部100 gあたり）

• 小麦粉あられ
  
  2.3 g
• ビスケット（ハードビスケット）
  
  2.3 g
• おのろけ豆
  
  2.3 g
• れんこん（根茎、ゆで）
  
  2.3 g
• だいずもやし（生）
  
  2.3 g
• 糸みつば（葉、生）
  
  2.3 g
• まこも（茎、生）
  
  2.3 g
• 青ピーマン（果実、生）
  
  2.3 g
• つわぶき（葉柄、ゆで）
  
  2.3 g
• つるな（茎葉、生）
  
  2.3 g
• たけのこ（水煮缶詰）
  
  2.3 g
• つまみな（葉、生）
  
  2.3 g
• コールラビ（球茎、ゆで）
  
  2.3 g
• さといも（球茎、生）
  
  2.3 g
• さつまいも（塊根、生）
  
  2.3 g
• ピザクラスト
  
  2.3 g
• 中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
  
  2.3 g
• 即席中華めん（非油揚げ）
  
  2.3 g
• 食パン
  
  2.3 g
• 小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  
  2.3 g