食物繊維（総量）を多く含む食品（761〜780位）（可食部100 gあたり）

• とうがん（果実、生）
  
  1.3 g
• だいこん（根、皮むき、生）
  
  1.3 g
• ズッキーニ（果実、生）
  
  1.3 g
• きゅうり（漬物、塩漬）
  
  1.3 g
• じゃがいも（塊茎、生）
  
  1.3 g
• 米、水稲穀粒（はいが精米）
  
  1.3 g
• 中華めん（ゆで）
  
  1.3 g
• ウエハース
  
  1.2 g
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  1.2 g
• クリームパン
  
  1.2 g
• 松風
  
  1.2 g
• くし団子（あん）
  
  1.2 g
• なつみかん（砂じょう、生）
  
  1.2 g
• さくらんぼ（日本産、生）
  
  1.2 g
• いちじく（缶詰）
  
  1.2 g
• あんず（ジャム、低糖度）
  
  1.2 g
• はやとうり（果実、生）
  
  1.2 g
• はつかだいこん（根、生）
  
  1.2 g
• チンゲンサイ（葉、生）
  
  1.2 g
• しろうり（果実、生）
  
  1.2 g