食物繊維（総量）の含有量（食品）（ナ行）（31〜40）

(0)

（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
0.2 g

（可食部30 gあたり）
生ふ
(0)

（可食部30 gあたり）
並塩
0.7 g

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
0.5 g

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
(0)

（可食部7 gあたり）
なると
1.6 g

（可食部80 gあたり）
ナン
5.6 g

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
4.4 g

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
(0)

（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）

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