食物繊維（総量）の含有量（食品）
（サ行） （91〜100）
(0)
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
2.5 g
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
1.6 g
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
0.9 g
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
1.5 g
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
1.6 g
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
3.6 g
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
3.3 g
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
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