食物繊維（総量）の含有量（野菜類）
（151〜160）
0.5 g
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
0.8 g
（可食部30 gあたり）
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
10.9 g
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
4.4 g
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
0.8 g
（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
0.5 g
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
0.4 g
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
6.8 g
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
1.3 g
（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
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