食物繊維（総量）の含有量（野菜類）
（251〜260）
1.5 g
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
1.7 g
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
0.6 g
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
3.2 g
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
2 g
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
1.8 g
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
25.7 g
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
1.2 g
（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
16.4 g
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
13.3 g
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
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