食物繊維（総量）を多く含む野菜類
（321〜326位）
（可食部100 gあたり）
へちま（果実、生）
1 g
トマト（果実、生）
1 g
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
1 g
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.7 g
トマト（缶詰、ジュース）
0.7 g
にんじん（ジュース、缶詰）
0.2 g
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