食物繊維（総量）の含有量（野菜類）
（カ行） （51〜60）
2 g
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
1.4 g
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
0.9 g
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
0.4 g
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
0.8 g
（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
0.6 g
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
10.9 g
（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
1.4 g
（可食部27 gあたり）
こごみ（若芽、生）
2.3 g
（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
3.5 g
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、ゆで）
<
1
…
6
7
>
