ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（151〜160）
96 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
121 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
22 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
28 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
99 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
418 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
231 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
5 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
25 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
10 mg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
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