ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（171〜180）
14 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
62 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
462 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
10 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
232 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
59 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
52 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
137 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
6 mg
（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
447 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
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