ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（81〜90）
322 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
351 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
783 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
270 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
186 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
72 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
954 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
260 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
204 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
15 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
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