ドコサヘキサエン酸(DHA)の少ない魚介類
(381〜387位)
(可食部100 gあたり)
まさば(加工品、しめさば)
2600 mg
たいせいようさば(焼き)
2700 mg
みなみまぐろ(脂身、生)
2700 mg
やつめうなぎ(干しやつめ)
2800 mg
まさば(加工品、開き干し)
3100 mg
くろまぐろ(脂身、生)
3200 mg
あんこう(きも、生)
3600 mg
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