ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（111〜120）
532 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
684 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
296 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
36 mg
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
234 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
1145 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
198 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
224 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
32 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
47 mg
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
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