ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（141〜150）
250 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
285 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
34 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
81 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
94 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
86 mg
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
8 mg
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
8 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
150 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
420 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
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