ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（ア行） （131〜140）
4 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
2 mg
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
1145 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
71 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
386 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
369 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
0 mg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
0 mg
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
0 mg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
0 mg
（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
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