ドコサペンタエン酸（n-3）の少ない卵類
（可食部100 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
0 mg
鶏卵（卵白、ゆで）
Tr
鶏卵（卵白、乾燥卵白）
Tr
鶏卵（たまご豆腐）
4 mg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
6 mg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
7 mg
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
7 mg
鶏卵（全卵、生）
8 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
8 mg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
8 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
8 mg
うこっけい卵（全卵、生）
14 mg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
15 mg
うずら卵（水煮缶詰）
20 mg
うずら卵（全卵、生）
24 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
26 mg
鶏卵（卵黄、生）
26 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
26 mg
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
39 mg
ピータン
41 mg
