ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
648 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
201 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
46 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
825 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
344 mg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
798 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
648 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
280 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
323 mg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
2376 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
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