ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
（91〜100）
36 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
11 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
70 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
52 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
644 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
46 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
23 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
95 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
42 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
179 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
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