ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
（171〜180）
9 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
1 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
41 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
3 mg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
-
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
-
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
2 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
5 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
17 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
5 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
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