ドコサペンタエン酸(n-3)の含有量(魚介類)
(201〜210)
2 mg
(可食部50 gあたり)
まだら(焼き)
6 mg
(可食部210 gあたり)
かつお(加工品、なまり)
-
(可食部7 gあたり)
なると
11 mg
(可食部1750 gあたり)
たらばがに(生)
1 mg
(可食部55 gあたり)
ずわいがに(水煮缶詰)
3 mg
(可食部315 gあたり)
毛がに(ゆで)
1 mg
(可食部145 gあたり)
がざみ(生)
1 mg
(可食部38 gあたり)
ほたてがい(貝柱、水煮缶詰)
1 mg
(可食部25 gあたり)
赤貝(生)
2 mg
(可食部90 gあたり)
まだら(生)
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