ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
（51〜60）
234 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
1248 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
78 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
144 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
16 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
518 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
504 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
76 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
12 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
43 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
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