ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
（61〜70）
108 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
15 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
1056 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
143 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
72 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
99 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
77 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
23 mg
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
64 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
672 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
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