ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む魚介類（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• あげまき（生）
  
  6 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
  6 mg
• びんなが（生）
  
  6 mg
• はまふえふき（生）
  
  6 mg
• かつお（加工品、塩辛）
  
  6 mg
• かさご（生）
  
  6 mg
• えい（生）
  
  6 mg
• いとよりだい（すり身）
  
  6 mg
• 魚肉ソーセージ
  
  5 mg
• だて巻
  
  5 mg
• ほや（塩辛）
  
  5 mg
• まだこ（ゆで）
  
  5 mg
• いか、加工品（切りいかあめ煮）
  
  5 mg
• ずわいがに（ゆで）
  
  5 mg
• エスカルゴ（水煮缶詰）
  
  5 mg
• かに風味かまぼこ
  
  4 mg
• あみ（塩辛）
  
  4 mg
• するめいか（焼き）
  
  4 mg
• たらばがに（ゆで）
  
  4 mg
• ずわいがに（生）
  
  4 mg