ドコサペンタエン酸（n-3）の少ない魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
かじか（つくだ煮）
130 mg
からふとます（焼き）
130 mg
からふとます（水煮缶詰）
130 mg
ますのすけ（生）
130 mg
くろだい（生）
140 mg
あまだい（水煮）
150 mg
キャビア（塩蔵品）
150 mg
まさば（水煮）
150 mg
さんま（缶詰、かば焼）
150 mg
まだい（天然、生）
150 mg
めじな（生）
150 mg
めざし（生）
160 mg
こい（養殖、内臓、生）
160 mg
さくらます（生）
160 mg
しろさけ（新巻き、生）
160 mg
しろさけ（塩ざけ）
160 mg
まさば（焼き）
160 mg
まさば（加工品、塩さば）
170 mg
さわら（焼き）
170 mg
さんま（焼き）
170 mg
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