ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（食品）
（241〜250）
8 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
5 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
5 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
10 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
2 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
-
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
5 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
3 mg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
4 mg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
4 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
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1
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25
…
70
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