ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む食品（501〜520位）（可食部100 gあたり）

• ほや（塩辛）
  
  5 mg
• まだこ（ゆで）
  
  5 mg
• いか、加工品（切りいかあめ煮）
  
  5 mg
• ずわいがに（ゆで）
  
  5 mg
• エスカルゴ（水煮缶詰）
  
  5 mg
• 中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
  
  5 mg
• 即席中華めん（油揚げ）
  
  5 mg
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  4 mg
• スポンジケーキ
  
  4 mg
• やぎ乳
  
  4 mg
• 鶏卵（たまご豆腐）
  
  4 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
  
  4 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  
  4 mg
• ぶた、ハム（チョップドハム）
  
  4 mg
• うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  4 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  4 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  
  4 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
  
  4 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
  
  4 mg
• かに風味かまぼこ
  
  4 mg