ドコサペンタエン酸（n-3）の少ない乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
Tr
牛乳（乳飲料、フルーツ）
Tr
ヨーグルト（脱脂加糖）
Tr
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
Tr
牛乳（加工乳、濃厚）
1 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
2 mg
牛乳（普通牛乳）
2 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
2 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
2 mg
アイスミルク
2 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
3 mg
やぎ乳
4 mg
人乳
8 mg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
11 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
13 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
17 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
20 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
22 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
22 mg
チーズスプレッド
22 mg
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1
2
3
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