ドコサペンタエン酸（n-6）の含有量（魚介類）
（121〜130）
5 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
3 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
-
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
1 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
-
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
14 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
5 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
-
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
3 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
4 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
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