ドコサペンタエン酸（n-6）の含有量（魚介類）
（71〜80）
10 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
9 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
10 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
20 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
1 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
6 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
26 mg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
12 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
14 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
21 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
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