ドコサペンタエン酸（n-6）の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
10 mg
子持ちがれい（生）
10 mg
干しかれい
10 mg
とびうお（生）
10 mg
かずのこ（乾）
10 mg
つみれ
10 mg
いかなご（生）
11 mg
子持ちがれい（水煮）
11 mg
ますのすけ（焼き）
11 mg
はぜ（甘露煮）
11 mg
ひらめ（天然、生）
11 mg
ふな（生）
11 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
11 mg
いとよりだい（生）
12 mg
かたくちいわし（煮干し）
12 mg
かたくちいわし（田作り）
12 mg
からふとます（生）
12 mg
べにざけ（焼き）
12 mg
むつ（生）
12 mg
わかさぎ（生）
12 mg
<
1
…
13
…
20
>
