ドコサペンタエン酸（n-6）の少ない魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
はぜ（つくだ煮）
21 mg
ほうぼう（生）
21 mg
たいせいようあじ（焼き）
22 mg
あまだい（水煮）
22 mg
うなぎ（養殖、生）
22 mg
いしだい（生）
23 mg
まいわし（油漬）
23 mg
なまず（生）
23 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
23 mg
あなご（蒸し）
24 mg
まいわし（塩いわし）
24 mg
まかじき（生）
24 mg
めかじき（生）
24 mg
にじます（海面養殖、生）
24 mg
たたみいわし
25 mg
そうだがつお（生）
25 mg
ぎんざけ（養殖、生）
25 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
25 mg
あぶらつのざめ（生）
25 mg
まだい（養殖、生）
25 mg
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