ドコサペンタエン酸（n-6）の少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
0 mg
しろさけ（塩ざけ）
0 mg
しろさけ（すじこ）
0 mg
にじます（淡水養殖、生）
0 mg
まさば（加工品、開き干し）
0 mg
まさば（缶詰、水煮）
0 mg
さんま（開き干し）
0 mg
シルバー（生）
0 mg
ちだい（生）
0 mg
テラピア（生）
0 mg
にしん（生）
0 mg
にしん（身欠きにしん）
0 mg
かずのこ（生）
0 mg
はたはた（生）
0 mg
はも（生）
0 mg
バラクータ（生）
0 mg
ぶり（生）
0 mg
ぶり（焼き）
0 mg
ホキ（生）
0 mg
ほっけ（生）
0 mg
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1
2
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20
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