ドコサペンタエン酸（n-6）の含有量（食品）
（11〜20）
45 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
40 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
75 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
95 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
52 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
44 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
78 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
78 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
37 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
31 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
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1
2
…
70
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