ドコサペンタエン酸(n-6)を多く含む食品
(261〜280位)
(可食部100 gあたり)
おひょう(生)
3 mg
いかなご(あめ煮)
3 mg
ホットケーキ
2 mg
にわとり、若鶏肉(ささ身、焼き)
2 mg
にわとり、若鶏肉(ささ身、生)
2 mg
ぶた、ベーコン(ロースベーコン)
2 mg
ぶた、ハム(骨付ハム)
2 mg
す巻きかまぼこ
2 mg
かに風味かまぼこ
2 mg
うに(粒うに)
2 mg
いいだこ(生)
2 mg
いか、加工品(味付け缶詰)
2 mg
いか、加工品(いかあられ)
2 mg
いか、加工品(くん製)
2 mg
ずわいがに(ゆで)
2 mg
みるがい(水管、生)
2 mg
ほたてがい(貝柱、煮干し)
2 mg
ほたてがい(水煮)
2 mg
ほたてがい(生)
2 mg
はまぐり(生)
2 mg
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