ドコサペンタエン酸(n-6)の少ない食品
(981〜1000位)
(可食部100 gあたり)
ぎんざけ(養殖、焼き)
31 mg
まさば(生)
31 mg
まさば(さば節)
31 mg
まだい(養殖、焼き)
31 mg
いさき(生)
32 mg
みりん干し(まいわし)
32 mg
かます(焼き)
32 mg
さわら(焼き)
32 mg
まだい(養殖、水煮)
32 mg
かたくちいわし(生)
33 mg
かつお(加工品、かつお節)
33 mg
まいわし(生干し)
34 mg
まいわし(缶詰、味付け)
35 mg
まいわし(かば焼)
35 mg
さんま(みりん干し)
36 mg
さんま(缶詰、味付け)
36 mg
かじか(水煮)
37 mg
さんま(焼き)
38 mg
くじら(本皮、生)
39 mg
かつお(秋獲り、生)
40 mg
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