ドコセン酸の少ない食品
(801〜820位)
(可食部100 gあたり)
ほや(生)
1 mg
昆布巻きかまぼこ
1 mg
なると
1 mg
はんぺん
1 mg
くじら(赤肉、生)
1 mg
牛乳(普通牛乳)
1 mg
ヨーグルト(全脂無糖)
1 mg
アイスクリーム(高脂肪)
1 mg
アイスクリーム(普通脂肪)
1 mg
ボーロ(そばボーロ)
1 mg
ショートケーキ
1 mg
ゼリー(ミルク)
1 mg
ババロア
1 mg
トマトソース
1 mg
アマランサス(玄穀)
2 mg
大麦(大麦めん、ゆで)
2 mg
そば(生)
2 mg
干しそば(乾)
2 mg
ひしおみそ
2 mg
レンズまめ(全粒、乾)
2 mg
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