ドコセン酸の少ない食品
(841〜860位)
(可食部100 gあたり)
するめいか(生)
2 mg
いいだこ(生)
2 mg
ぶた(胃、ゆで)
2 mg
ぶた、ハム(ボンレスハム)
2 mg
ぶた、ハム(プレスハム)
2 mg
ぶた、ハム(混合プレスハム)
2 mg
にわとり(心臓、生)
2 mg
にわとり(加工品、焼き鳥缶詰)
2 mg
ナチュラルチーズ(ゴーダ)
2 mg
ドーナッツ(ケーキドーナッツ)
2 mg
即席みそ(ペーストタイプ)
2 mg
納豆(五斗納豆)
3 mg
ひよこまめ(全粒、乾)
3 mg
トウガラシ(葉・果実、油いため)
3 mg
青ピーマン(果実、油いため)
3 mg
赤ピーマン(果実、油いため)
3 mg
黄ピーマン(果実、油いため)
3 mg
昆布(つくだ煮)
3 mg
えそ(生)
3 mg
かつお(加工品、削り節つくだ煮)
3 mg
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