エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（1171〜1180）
17 kcal
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
32 kcal
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
4 kcal
（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
83 kcal
（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
360 kcal
（可食部1200 gあたり）
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
26 kcal
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
24 kcal
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
72 kcal
（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
8 kcal
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
17 kcal
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
<
1
…
118
…
141
>
