エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（1341〜1350）
3 kcal
（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
1 kcal
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
12 kcal
（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
7 kcal
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
276 kcal
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
17 kcal
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
8 kcal
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
19 kcal
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
16 kcal
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
27 kcal
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
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135
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141
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