エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（171〜180）
57 kcal
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
38 kcal
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
19 kcal
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
8 kcal
（可食部2 gあたり）
こしょう（白、粉）
548 kcal
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
76 kcal
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
283 kcal
（可食部75 gあたり）
ビーフン
8 kcal
（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
131 kcal
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
7 kcal
（可食部2 gあたり）
チリパウダー
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