エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（291〜300）
39 kcal
（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
128 kcal
（可食部40 gあたり）
カステラ
846 kcal
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
588 kcal
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
57 kcal
（可食部18 gあたり）
マロングラッセ
586 kcal
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
25 kcal
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
244 kcal
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
348 kcal
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
98 kcal
（可食部31 gあたり）
ロールパン
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